في عالمنا الحديث، حيث تزايدت أهمية الصحة واللياقة البدنية، أصبح الكثيرون يبحثون عن طرق فعّالة لتحسين

وصلت نسبة الأشخاص الذين يعانون من السمنة إلى واحد من كل ثلاثة بالغين أي 33 3 و 2 من كل 5 يعانون من

أصبح هناك توجه كبير جدًا إلى مجال الرياضة و الجسم المثالي و هذا التوجه هو توجه مبرر ففي الرياضة صح