تعد مشكلة النوم المفرط والاستيقاظ الصعب من التحديات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص في حياتهم

صباحاتنا، تلك اللحظات الرائعة حينما تكون الشمس تشرق بحماس وتفاؤل، ونحن ننتظر بشغف لبدء يوم جديد مليء

في عالم يُشجع فيه الناس على الحصول على قسط كافٍ من النوم، قد يبدو الحديث عن سلبيات الإفراط في النوم